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Le Jeun intermittent; est-ce vraiment sain? ( ou fasting)

Aujourd’hui on se retrouve pour parler du jeun intermittent. Comme certaines l'ont compris, c'est un style de vie que j'ai adopté depuis un moment. Et franchement. depuis je suis séduite. Ca me fait du bien autant à la tête qu'au corps: Oui je t'entends; non je ne l'ai pas fais pour maigrir même si cela fait partie des éventuels bienfait . Allez., viens je te raconte; c’est quoi ? Pourquoi? Comment? Est-ce sain? Je vais te partager mon expérience de ces trois dernières années . Par contre, j[...]

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