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3 litres d'eau par jour

La fin des vacances de Noël n'est pas que synonyme de reprise, cela rime aussi avec cure détox et autre régime à la mode. Il y en a qui drainent les toxines à coup de monodiète à base de pommes ou de raisins, pendant que d'autres se jettent à corps perdu dans le sport ou que d'autres ne jurent que par les thés purifiants tandis que moi ... Et bien, je fais juste du rééquilibrage alimentaire. C'est à dire que je fais plus attention à ce que je mange. Plus de fibres, de légumes, de fruits. Je veux[...]

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